Blogul Stării de Bine
Cele mai recente articole despre sănătatea fizică, mentală și relațională
5 moduri prin care teatrul de improvizație te dezvoltă personal
Cu toţii am auzit măcar o dată de teatrul de improvizaţie (impro sau improv) – arta de a crea o scenă de teatru fără un scenariu propriu-zis, pornind de la o idee spontană.
12 beneficii de care nu ştiai despre yoga prenatală
Pentru a face faţă schimbărilor aduse de perioada de sarcină, din ce în ce mai multe femei au început să apeleze la practica de yoga prenatală.
Relația cu mâncarea: love or hate?
La fel ca orice altă relaţie pe care o avem în viaţa noastră, şi relaţia cu mâncarea este una complexă şi, deseori, plină de provocări. Adesea, trecem prin momente în care…
Gestionarea stresului post-traumatic prin respirație
De fiecare dată când ne gândim la ceva fără de care nu am putea trăi, unul din top 3 lucruri care ne trec prin cap este oxigenul…
Traumele trangeneraționale se pot explora prin constelații familiale
Constelații familiale și traume: ce legătură ar putea avea cele două? Îți propunem să parcurgi următorul fir. Acumulările mentale…
Mental fitness: un alt fel de antrenament al minții
Exact așa cum corpul nostru obosește fizic, și mintea noastră este predispusă la epuizare psihică. Doar că, oboseala mentală poate aduce după sine probleme…
Relațiile: obligatorii pentru împlinirea noastră
Biologic vorbind, modul în care suntem construiți ne împinge către interacțiunea cu alte persoane. Apartenența la un grup…
Despre yoga sau armonia minte-corp
Yoga este o practică axată pe echilibrul dintre minte și corp. Pe lângă numeroasele avantaje la nivel de flexibilitate…
Un sprijin în traseul profesional, prin consilierea vocațională
Consilierea vocațională este despre acel umăr de care ai nevoie atunci când vrei să-ți organizezi traseul…
O viață mai aerisită? Da, prin coaching emoțional!
Te-ai întrebat vreodată de ce există atât de mulți intelectuali care în plan personal nu reușesc să…
Vrei o schimbare în bine?
Suntem pregătiți să te ajutăm și să fim alături de tine pas cu pas.