Resurse Gratuite - Centrul EKA

De la noi, cu drag

Resurse Gratuite

Starea de bine nu ar trebui să depindă de buget.
La EKA, porțile sunt deschise pentru toți.

Fie că ești la început de drum și nu știi de unde să pornești, fie că ai mai fost în terapie și cauți ceva diferit, fie că nu ești sigur că ai nevoie de terapie deloc — la EKA ești binevenit oricum.

Nu suntem o clinică. Nu există culoare albă de spital, nu există formulare reci și nici sentimentul că ești un dosar pe un birou. EKA s-a construit în jurul ideii că vindecarea se întâmplă cel mai bine într-un loc în care te simți acasă — un loc cald, uman, unde lumea te știe pe nume.

Aici există o întreagă comunitate — oameni care vin săptămânal la yoga, pensionari care se adună marți la film, participanți la workshopuri care ajung prieteni, terapeuți care se bucură sincer când te văd. Nu ești un client. Ești parte din ceva.

 
1

Sesiune Individuală Gratuită

Sesiunea de Orientare

● 15 minute · Gratuit · Online sau la EKA

Nu știi de unde să începi procesul tău terapeutic? Sesiunea de orientare durează 15 minute și e tot ce îți trebuie ca să pornești cu dreptul. Vorbești direct cu echipa EKA și primești recomandări personalizate — cu ce serviciu să continui, cu ce terapeut, în ce ritm. Fără presiune, fără angajament.

15 minute care pot schimba direcția. Este primul pas cel mai simplu pe care îl poți face pentru tine.

Programează sesiunea gratuită →
 
2

Workshop Gratuit · O dată la două săptămâni

Seri la EKA — Workshopuri de Psihoeducație

O dată la două săptămâni, EKA organizează seri de psihoeducație gratuite (sau pe bază de donație), deschise tuturor. Temele se schimbă mereu — emoții, relații, autocunoaștere, stres, limite sănătoase. Un spațiu cald, fără jargon, în care înveți lucruri concrete despre tine.

Participarea este liberă. Poți veni singur sau cu un prieten.

Află data următorului workshop →
 
3

Club Gratuit · Marți, ora 12:00

CLUB25 — Clubul de Teatru, Muzică și Film al Pensionarilor

O inițiativă creată de Radu Gheorghe și Matei Stănculescu pentru a menține mintea activă și spiritul tânăr. CLUB25 reunește pensionari pasionați de teatru, muzică și film în fiecare marți, la ora 12:00, la Centrul EKA. Discuții, proiecții, povești — și multă bună dispoziție.

Gratuit. Deschis tuturor. Vino și tu sau invită pe cineva drag.

Descoperă CLUB25 →
 
4

Eveniment Special · 21 Iunie 2026

Ziua Internațională a Yoga — 4 clase gratuite

Pe 21 iunie 2026, de Ziua Internațională a Yoga, EKA celebrează cu 4 clase complet gratuite deschise tuturor. O zi întreagă dedicată mișcării, respirației și liniștii interioare.

🧘 Yoga

🤸 Yogalates

🏃 Yoga Postural

🌿 Meditație după Yoga

Verifică orele exacte și rezervă-ți locul în calendarul nostru de clase.

Vezi clasele din 21 iunie →
 
5

Din când în când · Surprize gratuite

Mai avem evenimente gratuite în calendar

Pe lângă resursele permanente de mai sus, mai organizăm din când în când clase deschise, seri tematice sau evenimente speciale complet gratuite. Le anunțăm în calendar pe măsură ce apar.

Aruncă un ochi din când în când — s-ar putea să găsești ceva pentru tine.

Vezi calendarul complet →

Toate resursele sunt gratuite.

Pentru că starea de bine ar trebui să fie accesibilă oricui.

Explorează tot ce oferim la EKA →