Terapie prin Dans

Vindecă prin Mișcare și Conectare! Atelier de Dans Terapeutic – Dance Medicine

La Centrul Eka, credem că în fiecare dintre noi există o înțelepciune profundă, accesibilă prin limbajul universal al corpului. Când îi permitem să se miște liber, corpul devine un portal către vindecare, eliberare și exprimare autentică a sufletului.

De aceea, te invităm la Dance Medicine, un atelier special conceput pentru a deschide un spațiu sigur în care să te reconectezi cu tine prin fluiditatea propriei tale mișcări.

Aceasta nu este o simplă oră de dans; este o formă de meditație în mișcare, o ceremonie personală în care îți permiți să fii vulnerabil(ă), puternic(ă) și, mai presus de toate, autentic(ă).

Ce vom explora în această călătorie interioară? Vom folosi mișcarea, respirația și sunetul ca instrumente pentru a debloca energia stagnantă, a elibera emoții captive și a permite sufletului tău să vorbească.

STRUCTURA CĂLĂTORIEI NOASTRE

Un flux ghidat care îmbină structura cu libertatea, permițându-ți să te simți în siguranță în timp ce explorezi.

• EXERCIȚII GHIDATE ȘI CONECTARE Vom începe cu exerciții blânde, menite să trezească simțurile și să aducă prezența în corp, creând o fundație solidă pentru explorarea ce va urma.
• IMPROVIZAȚIE FLUIDĂ ȘI EXPRIMARE AUTENTICĂ Vei fi invitat(ă) să renunți la control și să lași corpul să preia conducerea. Aici nu există mișcări „corecte” sau „greșite”, ci doar exprimarea ta unică, încurajată să iasă la suprafață.
• RESPIRAȚIE CONȘTIENTĂ PENTRU ELIBERARE Folosim respirația ca pe o ancoră puternică pentru a naviga prin peisajul interior, ajutând la eliberarea emoțiilor stagnante și la calmarea gândurilor distorsionate.
• RELAXARE PROFUNDĂ ȘI INTEGRARE Călătoria se încheie cu o perioadă de relaxare profundă, esențială pentru a permite experienței să se așeze și pentru a integra noile stări și conștientizări în ființa ta.

Beneficiile tale: Eliberare de stres, o mai bună conectare cu corpul și intuiția, claritate emoțională și o stare profundă de pace interioară.

Durata program: 1h30′

Detalii Eveniment

• Când: Sâmbătă, 29 Noiembrie 2025
• Ora: 15:00 – 16:30
• Pentru cine: Atelierul este deschis tuturor, indiferent de vârstă sau experiență anterioară în dans. Este necesară doar dorința de a explora.
• Preț: 180 lei
• Locul Desfășurării: Centrul Eka
• Facilitator: Paloma Ramos

Pentru a-ți rezerva locul în acest spațiu de vindecare, folosește formularul de înscriere. Locurile sunt limitate pentru a asigura o atmosferă intimă și o experiență de calitate!

Important! Pentru a te bucura pe deplin de experiență, te rugăm să porți haine lejere, în care te poți mișca liber. Adu cu tine o sticlă cu apă și, cel mai important, o inimă deschisă.