Cine este Horia Costan?

Numele meu este Horia Costan și sunt licențiat în Balneo-fiziokinetoterapie și Recuperare Medicală, cu un master în Nutriție și Remodelare Corporală. Din 2005, am lucrat cu o multitudine de persoane, ajutându-le să-și corecteze dezechilibrele posturale, să scape de durerile articulare și să-și redobândească mobilitatea.

Pe lângă expertiza mea în recuperare, sunt și power yoga master. Prin sesiuni de grup și private, combin cunoștințele mele medicale cu principiile yoga pentru a oferi o abordare holistică, care vizează atât sănătatea fizică, cât și pe cea mentală. Fie că vrei să corectezi o problemă posturală, fie că vrei să îți avansezi practica de yoga, sunt aici să te ghidez.

Cu ce probleme vin clienții la Horia Costan?

Clienții apelează la mine pentru a rezolva probleme posturale grave, cum ar fi durerile de spate, de gât și umeri, sau afecțiuni diagnosticate, precum scolioza, cifoza și lordoza. De cele mai multe ori, aceste probleme sunt cauzate de un stil de viață sedentar și de orele petrecute la birou.

Pe lângă recuperarea posturală, mulți clienți vin și pentru a-și restabili echilibrul muscular, pentru a se recupera după leziuni sau intervenții chirurgicale sau pentru a-și îmbunătăți respirația.

Ce servicii oferă Horia Costan?

Prin sesiuni individuale de recuperare posturală la Centrul Eka, te ajut să-ți corectezi aliniamentul corpului, să ameliorezi durerile articulare și să-ți întărești musculatura. Aceste sesiuni sunt o soluție eficientă pentru a preveni probleme mai grave și pentru a evita, pe cât posibil, intervențiile chirurgicale complexe.

De asemenea, ofer sesiuni private de power yoga, concepute special pentru cei care doresc să își aprofundeze practica. Fie că ești la nivel de începător, intermediar sau vrei să treci la un nivel avansat, vom lucra împreună pentru a-ți stabili obiective clare și pentru a-ți crea o rutină personalizată. Sesiunile 1-1 îți oferă ocazia de a-ți perfecționa asanele, de a-ți înțelege mai bine corpul și de a-ți construi o practică solidă și sigură.

Dacă te regăsești în oricare dintre aceste situații și simți că e timpul pentru o schimbare, te aștept la Centrul Eka pentru a găsi împreună soluția potrivită pentru tine.