Ce este coaching-ul în nutriţie?

Dacă doreşti să slăbeşti, să-ţi creşti nivelul de energie, să previi instalarea bolilor cronice sau pur şi simplu să-ţi îmbunătăţeşti tonusul, sedintele sau programul de coaching în nutriție te vor ajuta să-ţi atingi obiectivele legate de sănătate. Cum? În primul rând vom petrece timp pentru a te cunoaşte, a-ţi evalua starea de sănătate şi a şti care sunt nevoile tale în ceea ce priveşte nutriţia primară (i.e.: emoţiile) şi cea secundară (i.e.: mâncarea din farfurie).

Coaching-ul în nutriție se axează pe identificarea unor soluții alimentare care să îţi vină natural, ca orice altă rutină din viaţa ta. Dacă vrei să afli mai multe despre sesiunile de nutriţie, iată aici ce este aceasta şi cum funcţionează. 

Ce probleme poţi rezolva prin coaching-ul în nutriţie?

Aşadar, dacă vrei ca relaţia ta cu mâncarea să devină una mai sănătoasă, dacă vrei să înţelegi ce înseamnă alimentaţie anti-inflamatoare sau pur şi simplu cauţi un specialist cu care să stabileşti repere pentru un stil de viaţă sănătos, atunci sesiunile de coaching în nutriţie funcţională de la Eka sunt pentru tine!

Alimentaţia este o parte foarte importantă din viaţa ta deoarece stomacul comunică în mod direct cu creierul şi îi dă informaţii despre cum te simţi, iar de aici întreaga ta stare de spirit este influenţată. Cu ajutorul sesiunilor de coaching în nutriţie funcţională de la Eka, vei reuşi să obţii echilibrul perfect dintre cum trebuie să îţi îngrijeşti corpul din interior, pentru a avea rezultatele dorite la exterior. O alimentaţie sănătoasă şi echilibrată conduce către un stil de viaţă sănătos, sprijinind sănătatea pe termen lung.

Ce beneficii are coaching-ul în nutriţie?

• “Faci loc” (i.e.: “crowding in”) în programul tău pentru activităţile de wellness (activitate fizică, nutriţie, echilibru emoţional, performanţă profesională)
• Devii mai responsabil(ă) în legătură cu sănătatea ta
• Deprinzi tehnici comportamentale care să-ţi catalizeze atingerea mai uşoară a obiectivelor legate de nutriţie în particular şi de sănatate în general
• Înveţi cum să-ţi alcătuieşti singur(ă) un plan alimentar corect şi potrivit pentru tine
• Dobândeşti un nivel energetic superior
• Faci fata mai bine stress-ului
• Îţi îmbunătăţeşti tonusul muscular
• Înveţi cum să dezvolţi o relaţie pozitivă cu corpul tău şi cu mâncarea de bună calitate.

Rezervă o sesiune de coaching în nutriţie cu unul din specialiştii de la Eka!

Dacă doreşti să porneşti pe drumul spre un stil de viaţă mai sănătos, atunci Eka este punctul de plecare perfect pentru tine! Alături de specialiştii de la Eka, vei beneficia de tot suportul de care ai nevoie pentru a-ţi îmbunătăţi relaţia ta cu mâncarea şi pentru a-ţi atinge obiectivele. Rezervă acum o sesiune de evaluare în nutriţie și urmează apoi un program care îți va normaliza relația cu mâncarea! 

Află mai multe despre cum poți să-ți îmbunătățești relația cu mâncarea.

Tarif:

 1 hr | 320 RON (ședință de evaluare)

 30 min | 320 RON (implementare)

Număr total de sesiuni recomandate: 12