Perineum Care Prenatal & Postnatal

Un curs de informare pentru gravide și mame susținut de Moașa Vania în exclusivitate la Eka

Perineum Fit

Centrul EKA – Hub pentru dezvoltare personală

Descriere:

Curs Info Q&A Perineu – 1h30 min

Un curs de informare despre perineu aduce numeroase beneficii femeilor, inclusiv îmbunătățirea sănătății perineului, reducerea durerii și creșterea încrederii în sine în timpul nașterii, menținerea perineului intact la naștere, îmbunătățirea vieții intime după naștere.

Pauza – 30 min  

Perineum Gym – 1h

Gimnastica perineului pentru femei este o modalitate eficientă și sigură de a îmbunătăți flexibilitatea si elasticitatea perineului pentru naștere, sănătatea și confortul mamei la naștere (cu condiția să fie efectuat de un terapeut calificat și cu experiență în masajul prenatal), precum și recuperarea post-partum. 

Sesiune de gimnastică de tonifiere a perineului pentru naștere și retonifiere a acestuia după naștere cu exerciții Kegel, exerciții perineum fit, exerciții pentru tonifiere sâni și abdomen.

Durată totală: 3h (10.30-13.30)

Investiția ta: 448 lei

 

Coordonator:

Moasa Vania

Vania Limban

 

  

×