Zumba cu Iulia Roșca
Facem terapie prin dans, ne hrănim mintea și corpul

Descriere:
Vrei să te distrezi, să faci mișcare și să îți îmbunătățești starea de bine într-un mod unic și plin de energie?
Zumba este răspunsul – un amestec vibrant de stiluri, de la salsa la hip-hop, reggaeton și multe altele, care îți dăruiesc o explozie de vitalitate și bucurie. Fiecare mișcare în Zumba este ca un răsărit de soare pentru corp și suflet, eliberând endorfinele și îmbunătățind starea ta de bine fizică și mentală. Este mai mult decât un simplu antrenament – este o experiență socială și distractivă, unde poți să-ți lași inhibițiile deoparte și să te bucuri de libertatea dansului într-un mediu pozitiv și plin de entuziasm.
Această clasă de Zumba nu este destinată doar celor pasionați de dans sau fitness, ci tuturor celor care caută o modalitate distractivă de a se mișca și a se elibera de stres. Indiferent de vârstă sau nivelul de pregătire fizică, fiecare participant este invitat să se alăture acestei clase al mișcării și să-și hrănească corpul și sufletul într-un mediu plin de pozitivitate și încurajare reciprocă.
Deci, ia-ți hainele comode și adu-ți zâmbetul pe ringul de dans! Este timpul să te alături clasei de Zumba și să te bucuri de o experiență unică, care îți va îmbunătăți starea de bine fizică și mentală.
Pentru cine este clasa?
– Adulți de toate vârstele: Clasa Zumba se adresează atât tinerilor, adulților tineri și adulților mai în vârstă. Dansul și mișcarea sunt benefice pentru toate grupurile de vârstă.
– Cei interesați de fitness: Persoanele care caută modalități distractive de a face exerciții fizice pentru a-și menține sau îmbunătăți starea de sănătate fizică.
– Cei care își doresc să se distreze: Participanții care doresc să se bucure de timpul lor într-un mod distractiv și să-și elibereze stresul prin dans și mișcare.
– Cei care apreciază dansul: Persoanele care iubesc dansul sau sunt interesate să învețe mișcări de dans dintr-o varietate de stiluri.
– Cei interesați de sănătatea mentală: Oamenii care își doresc să-și îmbunătățească starea de spirit și motivația prin mișcare și socializare.
– Cei care caută experiențe sociale: Persoanele care doresc să creeze legături sociale și să interacționeze cu alți participanți într-un mediu pozitiv și prietenos.
– Cei care caută noutăți și inovație: Persoanele deschise să încerce activități noi și inedite pentru a-și diversifica rutina de exerciții.
– Cei care doresc să-și optimizeze coordonarea: Zumba implică mișcări ritmice și dinamice, astfel că poate fi atractivă pentru cei care doresc să-și îmbunătățească coordonarea și agilitatea.
– Cei cu diverse niveluri de pregătire fizică: Clasa Zumba poate fi adaptată pentru diferite niveluri de fitness, permițând și începătorilor să participe și să se bucure de beneficiile mișcării.
În general, această clasă de Zumba este format din persoane dornice să se bucure de mișcare prin dans, să socializeze și să îmbunătățească starea lor de bine fizică și mentală într-un mediu distractiv și pozitiv.
Despre Iulia
Instructor Zumba Internaţional, instructor aerobic avansat, profesor de educaţie fizică şi sport
Cu o experienţă de 9 ani în lucrul cu adulţii pentru aşi îmbunătăţii condiţia fizică, calitatea vieţii şi starea de bine prin mişcare, Iulia, îi ajută pe cei care doresc să facă o schimare în viaţa lor prin practicarea antrenamentului Zumba, fiind un antrenament complex şi distractiv cu numeroase beneficii pentru corp şi minte.
Durată și tarif:
1h | 100 lei (o sesiune) | 350 lei (4 sesiuni – prezență fizică)
În fiecare luni și vineri, de la ora 19.00
Te interesează și alte evenimente Eka?
Vizitează calendarul evenimentelor și înscrie-te acum.