Psihoterapie pentru diaspora
La Eka, eliminăm barierele geografice sau de limbă și îți oferim flexibilitate în program, pentru ca sprijinul psihologic să fie mereu la îndemâna ta, alături de terapeuți români acreditați.
Descrierea Psihoterapiei pentru Diaspora
Viața într-o țară străină aduce cu sine provocări, transformări și o nevoie sporită de adaptare, iar la Eka oferim servicii dedicate de terapie online pentru a sprijini românii din diaspora. Aceasta elimină barierele geografice și oferă flexibilitate în program, permițându-ți să beneficiezi de sprijinul psihologic în intimitatea propriei locuințe sau de oriunde te-ai afla, în limba ta maternă.
Ce este psihoterapia online?
Psihoterapia online poate fi o modalitate eficientă și accesibilă de a aborda și rezolva o varietate de probleme mentale, emoționale și relaționale. Această formă de terapie implică colaborarea cu un terapeut sau psihoterapeut calificat prin intermediul internetului pentru a explora, înțelege și aborda problemele cu care te confrunți.
Ștefana Acozmei
Când ai nevoie de psihoterapie?
Dacă te confrunți cu următoarele situații în viața ta, atunci, cel mai probabil în sesiunile de psihoterapie vei descoperi instrumentele necesare pentru a înțelege și gestiona aceste probleme general umane.
-
Anxietate, depresie, stres sau alte probleme de sănătate mentală
-
Dificultăți de adaptare la o nouă cultură și mediu de viață
-
Procesarea durerii și a pierderilor personale
-
Provocări asociate cu creșterea și educarea copiilor
-
Gestionarea relațiilor la distanță
-
Tulburări ale somnului
-
Lipsa de suport social și conexiuni într-o comunitate nouă
-
Stresului legat de diferențele culturale și așteptările sociale
-
Trecerea prin experiențe traumatice sau pierderi
-
Dificultăți în relaționarea cu ceilalți
-
Lipsa de motivație
-
Gestionarea presiunilor asociate cu mediul profesional, într-un context cultural nou
Cum merge prima ședința?
Psihoterapia este o muncă de echipă.
Împreună cu psihoterapeutul tău, vei parcurge o serie de pași pentru defini procesul terapeutic potrivit nevoilor tale.
1
Discuția inițială
Prima sesiune este adesea dedicată stabilirii unei relații inițiale între psihoterapeut și client. Psihoterapeutul poate cere informații despre istoria personală, motivele pentru care ai căutat terapie și așteptările tale. De asemenea, vei avea ocazia să îți exprimi motivele pentru care cauți ajutor și să împărtășești preocupările sau dificultățile tale actuale.
2
Identificarea obiectivelor
Împreună cu psihoterapeutul, veți identifica și discuta obiectivele terapiei. Acestea pot varia de la gestionarea stresului și anxietății, precum adaptarea la o nouă cultură sau gestionarea relațiilor la distanță, până la tratarea tulburărilor de sănătate mentală mai complexe. Obiectivele terapeutice vizează îmbunătățirea bunăstării tale mentale și emoționale.
3
Clarificarea așteptărilor reciproce
Este important să discutați despre așteptările reciproce. Aceasta poate include frecvența ședințelor, durata terapiei și modalitatea de abordare a problemelor.
4
Încheierea sesiunii
La sfârșitul sesiunii, terapeutul îți va oferi ocazia să pui întrebări și să discuți despre cum te-ai simțit în timpul primei ședințe. Este un moment pentru a clarifica nelămuriri sau îngrijorări.
Alege cu încredere și investește în starea ta de bine!
Încheind, această prima ședință de psihoterapie online te va ajuta să începi să explorezi și să înțelegi mai profund aspectele tale emoționale și comportamentale. Este doar începutul călătoriei tale către autodescoperire și creștere personală.
Terapie online vs. Terapie tradițională
Psihoterapie prin intermediul Eka sau la clinică?
Descoperă ce ți se potrivește cel mai bine în funcție de nevoile și preferințele tale.
Centrul Eka
Tradițional
Facilitarea sesiunilor de către specialiști calificați.
Posibilitatea de a accesa serviciile de psihoterapie din țara în care te afli, în limba maternă.
Acces la o gamă variată de psihoterapeuți și specialiști.
Suport flexibil, adaptat nevoilor individuale.
Posibilitatea de a participa într-un mediu privat, confidențial.
Programare flexibilă pe site sau la telefon.
Economisirea costurilor asociate cu călătoriile și timpul petrecut în drum spre cabinetul specialistului.
Ai nevoie de mai multe detalii? Vorbește cu un expert →
Rezervă o sesiune de psihoterapie online cu unul dintre specialiştii de la Eka!
Descoperă puterea schimbării și adaptează-te cu încredere la noul tău context cultural.
Programează-te acum